Foodtrends 2026: Zwischen Retro, Sinneskick und smarter Gesundheit
Wie sehen die Ernährungstrends für das kommende Jahr aus? Wir haben uns einmal umgesehen und vor allem eines festgestellt: Wenn es ums Essen geht, wird 2026 vor allem ein Jahr der Gegensätze. Während die einen sich nach Geborgenheit und vertrauten Aromen sehnen, suchen andere den kulinarischen…
Was sind Adaptogene? Alles über Ashwagandha & Co.
Sie haben Namen, die schwer über die Lippen gehen und doch wandern sie bei vielen Menschen jeden Tag in den Mund – …
Emotionales Essen verstehen: Wenn Gefühle den Appetit steuern
Wenn der Terminkalender überläuft, zu Hause und an der Arbeit das Chaos herrscht und die Nerven…
Immunsystem stärken mit Ernährung: Fit durch die kalte Jahreszeit
Wenn es draußen kalt wird, rücken wir drinnen näher zusammen – ob zuhause, im Restaurant oder auf Festen. Schön für uns, aber noch besser für Erkältungserreger! Darum gilt jetzt: Immunsystem stärken. Dabei spielt die Ernährung eine zentrale Rolle, denn saisonale Lebensmittel liefern jetzt…
Jubiläums Interview mit Dr. Annette Neubert
Zum Jahresende darf ein Rückblick natürlich nicht fehlen – doch diesmal gehen wir einen Schritt weiter: Wir werfen nicht nur einen Blick auf die vergangenen zwölf Monate, sondern auf ganze 20 Jahre Ernährungsstudio by Nestlé!
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Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke
