Knowledge

Kurz nach drei bist du wach. Das Nachthemd klebt, der Kopf ist hellwach, und bis der Wecker klingelt, geht nichts mehr. Morgens dann die Frage, die du dir nicht zum ersten Mal stellst: Warum bin ich eigentlich ständig müde?
Weil der Schlaf in den Wechseljahren zum ersten Mal regelmäßig...

Etwa jedes sechste Kind in Deutschland hat Übergewicht. Die gute Nachricht für Eltern: Es gibt viele Wege, gegenzusteuern – mit ausgewogener Ernährung, mehr Bewegung im Alltag und ohne Druck oder strenge Diäten.

Die Faszienrolle ist das Trendgerät! Doch was sind eigentlich Faszien? Welche Effekte hat das Faszienrollen? Und wann ist Faszientraining sinnvoll? Informiere dich jetzt bei uns!

Wie wichtig sind Freunde, Familie und Zusammensein für unser Wohlbefinden – gerade im Alter? Wir haben uns die Studienlage genauer angesehen. Jetzt mehr erfahren! 

Fragst du dich auch – wie übrigens viele Eltern – ob das Gewicht deines Kindes im Normalbereich liegt? Bei Kindern wird der BMI anders beurteilt als bei Erwachsenen. Um das Gewicht deines Sprösslings besser beurteilen zu können, kannst du unseren BMI-Rechner für Kinder nutzen. Dieser liefert...

„Mein Kind bekommt keinen Zucker mehr.“ Hast du diesen Satz auch schon einmal gehört oder selbst darüber nachgedacht? Viele Eltern möchten den Zuckerkonsum ihrer Kinder reduzieren, ohne Süßigkeiten komplett zu verbieten. Gleichzeitig stellt sich schnell die Frage: Wie viel Zucker ist im Alltag...

Uns allen ist eine Vorliebe für Süßes angeboren. Später kommen noch andere Geschmacksrichtungen hinzu, aber Gummibärchen, Bonbons und Schokolade gehören zu den Lieblingssnacks vieler Kinder. Die meisten Eltern fragen sich deshalb: Wie viel Süßes am Tag ist „erlaubt“? Wir geben Tipps zum...

Darmbakterien helfen uns nicht nur bei der Verdauung, sie können sich auch auf unsere Gesundheit auswirken – irgendwie. Wie sie das tun und wie groß ihr Einfluss wirklich ist, versuchen Wissenschaftler:innen und Mediziner:innen aktuell mit der Erforschung des sogenannten Darmmikrobioms...