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Was bedeuten Prämenopause, Perimenopause, Menopause & Postmenopause? Erfahre, was die Phasen der Wechseljahre unterscheidet und welche Symptome typisch sind.

Etwa jedes sechste Kind in Deutschland hat Übergewicht. Die gute Nachricht für Eltern: Es gibt viele Wege, gegenzusteuern – mit ausgewogener Ernährung, mehr Bewegung im Alltag und ohne Druck oder strenge Diäten.

Kurz nach drei bist du wach. Das Nachthemd klebt, der Kopf ist hellwach, und bis der Wecker klingelt, geht nichts mehr. Morgens dann die Frage, die du dir nicht zum ersten Mal stellst: Warum bin ich eigentlich ständig müde?
Weil der Schlaf in den Wechseljahren zum ersten Mal regelmäßig...