Tomaten Dip mit Quark

Name: Tomaten Dip mit Quark
Prep time: 7 s
Cook time: 3 s
Total time: 10 s
Yield: 4
Cuisine: International
Ingredients: 200 Gramm Speisequark Magerstufe; 30 Gramm Crème fraîche; 50 Gramm Ajvar; 80 Gramm Tomate(n); 3 Stängel Schnittlauch; 1 etwas Salz; 1 etwas Pfeffer

Dieser Dip mit Ajvar und Tomate ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch die perfekte Ergänzung zu Gemüsesticks und Baguette.

Zutaten

200 Gramm Speisequark, Magerstufe

30 Gramm Crème fraîche

50 Gramm Ajvar

80 Gramm Tomate(n)

3 Stängel Schnittlauch

1 etwas Salz

1 etwas Pfeffer

Zubereitung

Zutaten in eine Schüssel geben

3min

Ajvar, Crème fraiche und Speisequark in eine Schüssel geben.

You will need:
Tomaten und Schnittlauch scheiden

4min

Die Tomaten abwaschen und klein würfeln. Den Schnittlauch waschen und in Röllchen schneiden.

You will need:
Vermischen und würzen

3min

Alles vermengen und nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen. Dazu schmecken Gemüsesticks und Baguette.

Nährwerte anzeigen

Kohlenhydrate	3.7 g
Energie	71.5 kcal
Fett	2.9 g
Ballaststoff	0.3 g
Protein	7.3 g
Gesättigte Fette	1.4 g
Natrium	22.9 mg
Zucker	3.3 g

Alle Angaben pro Portion