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Diese Rote-Beete-Waffeln fallen sofort ins Auge: Die Rote Bete sorgt für ihre leuchtend pinke Farbe und macht die Waffeln zu einem besonderen Hingucker. Perfekt für ein buntes Frühstück, einen Snack zwischendurch oder als kleine Überraschung auf dem Familientisch.
Die vorgekochte Rote Bete grob würfeln. Zusammen mit Eiern und Milch in einem Mixer fein pürieren.
Mehl, Backpulver, Rapsöl und Salz in eine Schüssel geben. Die pürierte Rote-Beete-Mischung dazugeben und alles zu einem geschmeidigen Teig verrühren.
Das Waffeleisen vorheizen und bei Bedarf leicht einfetten. Den Teig portionsweise hineingeben und die Waffeln ausbacken.
Die Waffeln warm servieren und nach Belieben mit etwas geriebenem mildem Käse bestreuen.
Je nach Waffeleisen kann die Anzahl der Waffeln variieren. Auch die Farbintensität lässt sich anpassen: Für eine kräftigere Farbe kann die Menge der Roten Bete erhöht, für eine dezentere Farbe entsprechend reduziert werden.
| Energie | 265.7 kcal |
| Fett | 4.9 g |
| Gesättigte Fette | 2 g |
| Kohlenhydrate | 39.1 g |
| Zucker | 6.6 g |
| Ballaststoff | 2.5 g |
| Protein | 10.1 g |
| Natrium | 269.2 mg |