Pasta Bowl mit Tomatensauce

Name: Pasta Bowl mit Tomatensauce
Cook time: 24 s
Total time: 30 s
Yield: 4
Cuisine: International,Italienische Küche
Ingredients: 400 Gramm Fusilli; 250 Gramm Möhren; 250 Gramm Paprikaschoten frisch mit Küchenabfall; 1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl; 250 Milliliter Wasser; 1 Beutel MAGGI Fix für Spaghetti Napoli; 100 Gramm Tomate(n); 140 Gramm Mais; 50 Gramm Parmesan gerieben

Entdecke unsere Pasta Bowl mit aromatischer Tomatensoße und frischem Gemüse. Ein einfaches und köstliches Rezept für eine ausgewogene Mahlzeit.

Zutaten

400 g Fusilli

250 g Möhren

250 g Paprikaschoten frisch mit Küchenabfall

1 EL THOMY Reines Sonnenblumenöl

250 ml Wasser

1 Beutel MAGGI Fix für Spaghetti Napoli

100 g Tomate(n)

140 g Mais

50 g Parmesan, gerieben

Zubereitung

Penne kochen

10min

Die Penne in gesalzenem Wasser al dente kochen.

You will need:
Möhren und Paprika anbraten

8min

Möhren abwaschen und vierteln. Die Paprika waschen, weiße Innenhäute und Kerne entfernen und in Würfel schneiden. Beides in einer Pfanne mit THOMY Reines Sonnenblumenöl anbraten.

You will need:
Sauce zubereiten

3min

Wasser in einem Topf erwärmen, den Inhalt vom MAGGI Fix für Spaghetti Napoli einrühren und für 1 Minute kochen lassen.

You will need:
Tomaten hinzugeben

3min

Die Tomaten waschen, würfeln, mit in die Soße geben und kurz mitkochen lassen.
Servieren

6min

Die Nudeln auf Schüsseln verteilen. Die Tomatensoße an den oberen Rand geben, dann die angebratenen Möhren und Paprika, danach den Mais und zum Schluss den Parmesan.

You will need:

Nährwerte anzeigen

Energie	514.7 kcal
Fett	8.9 g
davon gesättigte Fettsäuren	3.3 g
Kohlenhydrate	89.4 g
davon Zucker	11 g
Ballaststoffe	7.7 g
Eiweiß	18.6 g
Salz	193.3 mg

Alle Angaben pro Portion